南阳成人美术俱乐部
南阳成人美术俱乐部成立宗旨：为提高艺术修养及正常的休闲爱好，为提供良好的艺术活动的场所，以促进广大美术爱好者之间的互动交流，提升健康之生活品质。
写字作画既有些体力劳动，又有大脑的思维活动，陶冶情操，美化心灵，为养生之首选。
从古到今，爱好书画的人多长寿。唐代书画家颜真卿活到76岁，柳公权活到88岁，明代书画家文征明活到89岁，清朝乾隆皇帝活到88岁，郑板桥活到72岁。近代书画家及画家长寿者更多，如胡厥文94岁，于佑任85岁，李若禅86岁，何香凝94岁，齐白石95岁，张大千84岁，刘海粟99岁，启功93岁。特别是书画界“南仙北佛”之说，“南仙”指上海文史馆馆员110岁的苏局仙老人；“北佛”是指北京百岁寿星、中央文史馆馆员109岁的孙墨佛老人。所以，有人得出结论，练书画确能有助于人延年益寿，尤其对老年人更有益。
练字绘画乃养生之妙方，是强身健体的法宝。能受益身心、运动气血。常练书画对治疗慢性老年疾病都具有较为显著的疗效。坚持常年练书画，可以从中吸取精神食粮，特别是读诗词等，对陶冶情操，排除心中的忧虑和烦恼，都精力集中，使人达到入迷的程度，促使心正气合，宠辱皆抛。在练书书画过程中，灵活自如地运笔，有机地输送到每个字的点、横、竖、撇、捺，每一笔画中去。这样会使全身血气融通，使大脑神经的兴奋和抑制得到协调平衡，使手臂直至腰部的肌肉得到锻炼，促进血液正常循环和增强新陈代谢的功能。
常练字绘画对治疗神经衰弱、精神萎蘼、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等都有显著疗效。也可以说，练书画如同练气功，为写好每一个字，如何下笔收笔，要出神入化，全神贯注。既全身运气、又气走全身，浑身都感到气血通畅。
练字绘画是一种高雅有益的健身活动，是一种重要健身与防病的手段，它能促进思维，健脑健身，忘忧除愁，增添乐趣。只有这样才使自己经常处于一种快乐的状态中，才能更好地维护健康，使自己感到精神上的享受和生活上的充实。
